Beschrijving
Chiazaad is heel gezond en zit boordevol vitamines, eiwitten en mineralen, waar het zijn naam ‘superfood’ aan te danken heeft. Het zaad kan in combinatie met (magere) yoghurt of kwark, samen met honing en fruit, gegeten worden en kan een sterk onderdeel van het dieet vormen. Bovendien geeft het je ook nog eens een verzadigd gevoel en is het een absolute aanrader als ontbijt of lunch.
Bekijk ook ons sesamzaad.
Ingrediënten:
Chiazaad
Voedingswaardes per 100 gram:
| Calorieën ( Kcal) | 440 kcal |
| Vetten: | 32.1 g |
| Waarvan verzadigde vetzuren | 3.9 g |
| Koolhydraten: | 4.9 g |
| Waarvan suikers | 3.0 g |
| Vezels | 57.2 g |
| Eiwitten | 20.9 g |
| Zout | 0.0 g |
Er zijn nog geen beoordelingen.