Beschrijving
Bernagie is een plant waarvan de gedroogde bladeren gebruikt worden om er thee van te maken. In de Midden-Oosterse cultuur wordt het vaak gedronken tegen stress en hoofdpijn, en het helpt vaak om een kalmerend gevoel te krijgen. Zo wordt het meestal ‘s avonds gedronken, net voor het slapengaan. Dit vormt een goede basis voor een gezonde en effectieve nachtrust. Een gevulde eetlepel per liter water is de juiste hoeveelheid. Indien u van plan bent om een kleinere hoeveelheid te drinken, dan vermindert u logischerwijs ook de hoeveelheid bernagie. In landen als Afghanistan en Iran wordt bernagie veel gebruikt.
Bekijk ook eens ons khatmithee.
Er zijn nog geen beoordelingen.